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人参サラダwithオレンジ

  • 執筆者の写真: しんどう農園
    しんどう農園
  • 2021年2月28日
  • 読了時間: 1分

更新日:2024年8月28日


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・人参 1本

・オレンジ一個

・くるみ  大さじ1

・イタリアンパセリ 適量

・塩 小さじ1

・オリーブオイル 適量

・白ワインビネガー(お酢ならなんでも) 小さじ2


1)人参は縦にピーラーでスライスする(スライサーでも)。千切りでもOK。


2)オレンジは皮を剥き、厚さに0,5センチほどの半月切りに。

  くるみは細かく砕き、イタリアンパセリも適当に刻む。


3)人参は蒸し器にいれ、塩をまぶして蒸し器で3分ほど。

  蒸し終わって粗熱が取れたらボウルにうつす。


4)お酢、オレンジ、イタリアンパセリ、オリーブオイルの順に入れてその都度まぜる。

  人参ドレッシングとオレンジを和えるだけでも◎


5)皿に盛り、上から砕いたくるみをかける。


recipe @akn_1989



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